2015年08月26日

身体の変化

35歳を過ぎてから
色々と変化が起きている今。。
これから40代になればどうなるんだろう・・・って
ちょっと不安になります。

疲れも出てきているし、
身体も思い、
白髪も増えてるような気がするし。


白髪染め ダメージとかで白髪染めで
髪の毛にダメージのないものとかを探してみたりしたのですが、
ふと、、やっぱりそれとともに白髪をふやさないようにしないと
いけないなぁって思ったりしています。

だから身体にいいものはいれないと!って
思うので、
まずはからだにいいもの、身体にいいことも
やるように心がけています。


まずは少しでも食べる量を減らすことからはじめようかなぁって
思っています。

マイナス3キロは目標にしているので3キロぐらい痩せたらいいなぁ。
酵素のドリンクとかも気になるのでそういうのを
やってみてもいいかも?!って
思っています。




Posted by でんぴょー at 17:16│Comments(0)
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